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Stage destiné aux personnes qui ont déjà pratiqué ou accompli le programme MBSR

 

DE CORPS à COEUR 

CULTIVER L'ATTENTION POUR S'OUVRIR EN DOUCEUR

 

Vendredi  16 mai       18H30 - 21h

Samedi  17  mai         9h30 -  17h

Dimanche 18  mai     9h30 - 12h

 

Au cours de ce week-end de pratique intensive de yoga somatic et de méditation de pleine conscience, nous porterons attentions aux ressentis corporels et aux mouvements de l'esprit.

 

En nourrissant une qualité d'attention curieuse et bienveillante dans l'assise comme dans le mouvement, nous pourrons approfondir le lien à nos vécus corporels, émotionnels ainsi qu'aux pensées qui nous traversent.

 

Voir ce qui nous entrave et cultiver une manière d'être accueillante et réceptive - en laissant les expériences être telles qu'elles sont plutôt que comme on voudrait qu'elles soient - nous permettra de gagner en sérénité, en joie et en légèreté... autant de qualités précieuses sur le coussin et dans la vie!

 

- Catherine Schlaefli, enseignante de méditation de pleine conscience

- Mahaut Aeschlimann, enseignante en yoga thérapeutique et somatic

 

Prix: 280.- frs ( à midi le samedi une soupe  chaude sera offerte)

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Inscription

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Pour vous inscrire, vous pouvez :

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• Remplir le formulaire d'inscription ci-dessous.

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• Envoyer un mail à cath-schlaefli@bluewin.ch en mentionnant vos nom, prénom, adresse postale, no de téléphone/portable.

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• Par téléphone au 079 780 11 46.

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Si vous souhaitez des informations complémentaires concernant le cours MBSR, n'hésitez pas à prendre contact. Nous pourrons alors convenir d'un rendez-vous ou échanger directement par téléphone. Selon votre souhait.

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Prix des cours

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Frs 550.00

 

* Réduction possible selon la situation personnelle, étudiants, AVS, AI, chômage, etc. ou paiements échelonnés. Prise en charge par certaines assurances complémentaires.

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Autre formule

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Vous pouvez aussi constituer un groupe d'au minimum 4 personnes et me contacter pour organiser une formation MBSR, là où vous le souhaitez.

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Ensemble nous en déterminerons les dates et les modalités.

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Formulaire d'inscription

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