Stages

Stage automne 2026

7 novembre 2026

YOGA SOMATIQUE & MEDITATION

Une journée à soi, pour ralentir & se déposer

Cette journée alternera pratiques lentes, douces et conscientes et assises silencieuses guidées.

Au fil des heures, le corps se délie, se relâche, le souffle dénoue et libère, le mental s'apaise.

Dans l'écoute simple et profonde de l'instant, la rencontre peut advenir.

Lieu : Villarsel-sur-Marly

Date: samedi 7 Novembre de 9h30 à 16h30

Prix: 140.- repas inclus

Stage printemps 2026

Samedi 14 mars 2026 à Villarsel-sur-Marly

Journée de pratique méditation et yoga somatique

avec Mahaut Aeschlimann

de 9h30 à 16h30

Stages en 2025

DE CORPS à COEUR

CULTIVER L'ATTENTION POUR S'OUVRIR EN DOUCEUR

Vendredi 28 novembre 2025 18H30 - 21h

Samedi 29 novembre 9h30 - 17h

Dimanche 30 novembre 9h30 - 12h

Au cours de ce week-end de pratique intensive
de yoga somatique et de méditation de pleine conscience,
nous porterons attentions aux ressentis corporels et aux mouvements de l'esprit.

En nourrissant une qualité d'attention curieuse et bienveillante dans l'assise
comme dans le mouvement, nous pourrons approfondir le lien à nos vécus corporels,
émotionnels ainsi qu'aux pensées qui nous traversent.

Voir ce qui nous entrave et cultiver une manière d'être accueillante et réceptive
en laissant les expériences être telles qu'elles sont plutôt que comme on voudrait
qu'elles soient nous permettra de gagner en sérénité, en joie et en légèreté...
autant de qualités précieuses sur le coussin et dans la vie!

Catherine Schlaefli, enseignante de méditation de pleine conscience (Vipassana)

Mahaut Aeschlimann, enseignante en yoga thérapeutique et somatic

Prix: 280.- frs ( à midi le samedi une soupe chaude sera offerte)

Inscription

Pour vous inscrire, vous pouvez :

Remplir le formulaire d'inscription ci-dessous.

Envoyer un mail à cath-schlaefli@bluewin.ch en mentionnant vos nom, prénom, adresse postale, no de téléphone/portable.

Par téléphone au 079 780 11 46.

Si vous souhaitez des informations complémentaires concernant le cours, n'hésitez pas à prendre contact. Nous pourrons alors convenir d'un rendez-vous ou échanger directement par téléphone. Selon votre souhait.

Formulaire d'inscription (veuillez indiquer le nom et la date du stage/cours)

Formulaire inscription