Prochains cours

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Stage yoga et méditation

à Villarsel-sur-Marly

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DE CORPS à COEUR 

CULTIVER L'ATTENTION POUR S'OUVRIR EN DOUCEUR

 

Vendredi  28 novembre      18H30 - 21h

Samedi  29 novembre         9h30 -  17h

Dimanche 30 novembre      9h30 - 12h

 

Au cours de ce week-end de pratique intensive
de yoga somatic et de méditation de pleine conscience,
nous porterons attentions aux ressentis corporels et aux mouvements de l'esprit.

En nourrissant une qualité d'attention curieuse et bienveillante dans l'assise
comme dans le mouvement, nous pourrons approfondir le lien à nos vécus corporels,
émotionnels ainsi qu'aux pensées qui nous traversent.

Voir ce qui nous entrave et cultiver une manière d'être accueillante et réceptive
-en laissant les expériences être telles qu'elles sont plutôt que comme on voudrait
qu'elles soient nous permettra de gagner en sérénité, en joie et en légèreté...
autant de qualités précieuses sur le coussin et dans la vie!

 

Catherine Schlaefli, enseignante de méditation de pleine conscience (Vipassana)

Mahaut Aeschlimann, enseignante en yoga thérapeutique et somatic

 

Prix: 280.- frs ( à midi le samedi une soupe  chaude sera offerte)

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Inscription

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Pour vous inscrire, vous pouvez :

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• Remplir le formulaire d'inscription ci-dessous.

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• Envoyer un mail à cath-schlaefli@bluewin.ch en mentionnant vos nom, prénom, adresse postale, no de téléphone/portable.

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• Par téléphone au 079 780 11 46.

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Si vous souhaitez des informations complémentaires concernant le cours, n'hésitez pas à prendre contact. Nous pourrons alors convenir d'un rendez-vous ou échanger directement par téléphone. Selon votre souhait.​​

 

Formulaire d'inscription

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