Pratique

Approfondissement des outils de pleine conscience

Ces séances de pratique s'adressent aux personnes qui ont suivi le cours MBSR ou une formation équivalente

Séance en groupe: Frs 15.00 la séance par personne (à déposer dans une petite boîte)

Fribourg

 

Mardi de 18h00 à 19h30 au Centre Ste-Ursule, rue des Alpes 2, 2ème étage, salle Matteo Ricci, salle aménagée pour la méditation avec zafus à disposition. Pour connaître le code d'entrée du Centre, merci de prendre contact avec moi. 

En raison de la situation sanitaire actuelle, les pratiques en présentiel sont suspendues. 

Des pratiques de 18h00 à 19h00, d'une durée à choix de 30', 45' ou 60', via Skype, ont lieu le mardi (pas de pratique durant les vacances scolaires). Si vous souhaitez y participer, merci de me transmettre votre intérêt et si je ne dispose pas de votre adresse Skype, merci de me la donner afin que je puisse vous appeler. 

Prochaines journée de silence

Pas de dates pour le moment ... 

Si vous avez suivi un cours MBSR ou une formation équivalente, vous êtes les bienvenu(e)s aux journées de silence. Merci de m'envoyer un mail pour m'informer de votre participation. A réception, je vous enverrai les informations pratiques (lieu, matériel à prendre avec vous, etc.).

Isabelle Déglise

Enseignante MBSR certifiée

 

mbsr@pleineconscience-fribourg.ch

079 257 03 48

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